Goede voeding is een belangrijke basis om gezond te blijven. Maar wat is voor jou een gezond voedingspatroon? En hoe kan je het (makkelijk) toepassen in je dagelijks leven? Er kunnen ook andere factoren zijn die de natuurlijke werking van het lichaam verstoren. Dit kan resulteren in allerlei klachten. De belangrijkste vraag is dan natuurlijk:

Hoe kan de natuurlijke balans in het lichaam weer worden hersteld?

De wisselwerking tussen het lichaam en verschillende omgevingsfactoren, waar voeding er één van is, maar ook bijvoorbeeld de aanwezigheid van stressfactoren, het slaappatroon of mate van beweging en ontspanning, vormen de basis voor je gezondheid.

Als er door voedingstekorten, stress, gebrek aan zin om te bewegen of andere invloeden van binnen of buitenaf een verstoring van het evenwicht plaatsvindt ontstaat er een disbalans.

Voeding speelt een centrale rol omdat het de stoffen moet aanleveren die de werking van het lichaam aansturen, het lichaam opbouwen, herstellen en voorzien van energie. Mits de juiste voedingsstoffen in de voeding aanwezig zijn. Toch is het voedingspatroon vaak niet optimaal en ontstaat er (onbewust) een disbalans die verstorend werkt, waarbij er (vage) klachten ontstaan. Hoe kan je dit dan weer herstellen?

Zowel een volwaardig en gezond voedingspatroon als (tijdelijke) inname van (bepaalde) voedingstoffen in de vorm van (hoogwaardige) voedingssupplementen kunnen ervoor zorgen dat het lichaam weer basis krijgt om te functioneren zoals het moet functioneren. Dit vaak in combinatie met herstel van andere factoren welke de balans verstoren.

Wilt U meer informatie wat goede voeding voor U kan betekenen? Kijk dan op mijn website.

bron: Corinne Pool